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柚子的功效与作用及禁忌,柚子副作用,柚子怎么吃

发布日期:2018-09-29 15:17:54  来源:中国好鲜生   浏览次数:189    我来说两句
柚子是我们秋冬俩季常吃的一种水果,也是小编的最爱,柚子有很多品种,当然它的所含成分基本相同的,柚子中含有丰富的营养元素,

柚子是我们秋冬俩季常吃的一种水果,也是小编的最爱,柚子有很多品种,当然它的所含成分基本相同的,柚子中含有丰富的营养元素,它是肾脏病患者最佳的食疗水果,并且还有一定的美容美体作用,最重要的是柚子中含有大量的微量元素,那么这些微量元素能起到什么作用呢,今天就跟随小编一起来了解一下柚子的功效与作用及禁忌吧。

柚子的功效与作用

1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果;

2. 柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇;

3. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;

4. 柚子所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加速复原受伤的皮肤组织功能;

5. 柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于服用避孕药或怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;

6. 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。

柚子皮的功效与作用

1、可以炖肉,鸡等,清香。

2、柚子皮洗干净后泡水喝,可以去火。

3、柚子皮可除臭,除异味。将柚子皮放在卫生间或冰箱里,可以除去异味。

4、煎水泡手,这样就不会长冻疮了。

5、美容,将柚子皮的里面白色部分直接贴在脸上,可以去除皱纹,消除色斑。

6、缓解头痛,晒干柚皮放水中煮开,放至温热洗头,再用水冲净即可。

7、止咳、助消化,将晒干的柚子皮切成细丝,放入小锅中加水煮开后饮用。

8、去污,将柚子皮放入水中煮约30分钟,将煮好的柚皮水,一边倒入排水孔,一边用刷子将排水孔周围脏污刷去即可。

关键词: 柚子
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