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杨桃——治疗咽喉肿痛的能手

发布日期:2015-02-10 18:00:47  来源:中国好鲜生  作者:好食者   浏览次数:12939    我来说两句
杨桃性凉,可以清热败火、生津止渴,对于胃热者是不错的选择。此外,它还有拔脓生肌、实祛风热、驱暑清火,顺气润肺、利尿解酒
杨桃
     杨性凉,可以清热败火、生津止渴,对于胃热者是不错的选择。此外,它还有拔脓生肌、实祛风热、驱暑清火,顺气润肺、利尿解酒的功效,对于长期便秘者有通便润肠的作用。

     认识杨桃
     别名:洋桃、阳桃、星型果。
     性味:性凉,味甘酸。
     营养成分:蛋白质,脂肪,糖类,纤维,维生素A、 B1B2B6C,镁,钙,磷,铁,锌,钠,钾等。
     选购:挑选果实硕大而饱满、色泽金黄、果皮光滑、气味清新、拿在手中有分量者,不要挑选太软的杨桃,太软的果实已经熟透,果肉变软,口感不佳。
     清洗:杨桃一般是连果皮一起食用,可先用盐水浸泡5分钟,再用清水清洗即可。
     保存:杨桃的果皮脆弱,磕碰容易伤到果皮,使保存期缩短,最好放在通风阴凉处,不要放入冰箱,否则果皮会变为褐色。洗过的杨桃最好立即食用,以免果皮变色后腐坏。
     食用宜忌:脾胃虚寒者要少食;杨桃中含有很多草酸和钾,结石患者不宜多吃,肾病患者则一定不能食用。

     健康小贴示
     茶余饭后含几片杨桃,会感到口爽心怡。另外,杨桃还有解酒的功效。
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